春分是二十四节气中的第四个节气，春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。养生亦应遵循“平和”的原则，春分养生一要平抑肝阳，二要健脾益气，三要育肾养阴。那么我们在日常生活如何做到阴阳平衡呢？
一、穿衣厚薄平衡
春分时节，乍暖还寒，天地间阳气尚不充沛，穿衣应特别注意上薄下...
中医常以“五脏六腑”
统称人体内的各种器官
其中“脏”是指实心有机构的脏器
“腑”则是指空心的容器
今天带大家了解的就是“六腑”中的——大肠
祖国医学认为大肠居于腹中，其上口在阑门处紧接小肠，其下端紧接肛门。大肠与肺有经脉相互络属...
进入4月份以来，不知道大家在经过槐树下面有没有闻到沁人心脾的香气。今天就来跟随中药师一起了解一下这香气的真实面目吧！
槐花分为国槐花和刺槐花，入药的是国槐花，其香气较淡，花期在8月左右，为豆科落叶乔木槐花的花蕾，亦称槐米。呈皱缩而卷曲，花瓣多散落，完整者花萼钟状，黄绿色，先端5...
天气渐渐回暖
春雷开始震响
蛰伏泥土里的冬眠动物
和多种昆虫感于春季温暖
震惊而出
01
起居养生
解春困
惊蛰后，人们常感困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，民间称之为“春困...
每次下雪以后
都是骨科较忙的时候
因为滑倒造成骨折、软组损伤的患者会成倍增加
现在给出下雪天防滑倒的几个小贴士
第一要控制步态
走路要慢要稳要踩实
形成一个外八字小碎步的步态
第二呢要穿防滑鞋...
秋季是一年中
调养身体的最好时节
但是
“春捂秋冻”“秋瓜坏肚”“贴秋膘”
这些流传多年的秋季养生方法科学吗？
今天小编就来跟大家讲一哈！！
秋季养生“避坑”指南
1、“春捂秋冻”强体质？
“秋...
8月19日，北京天坛医院神经内科专家王晶教授来我中心蟠龙山院区会诊指导
王晶 医学博士 副主任医师
中国卒中学会医疗质量管理与促进分会秘书，中国卒中学会医疗质量管理与促进分会青委会委员，擅长脑血管病的诊断及治疗。研究生在读期间及博士毕业后一直师从赵性泉教授从事脑血管...
