变应性鼻炎（过敏性鼻炎）是一种因接触过敏原（如花粉、尘螨等）引发的鼻黏膜非感染性炎症，主要由免疫球蛋白E介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。全球患病率高达10%-30%，且呈上升趋势。做到科学防治可显著改善生活质量！

一、典型症状：你中招了吗？

鼻部症状：阵发性喷嚏（一连打数个）、清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒。其他表现：眼睛痒/红肿、喉咙痒、咳嗽、嗅觉减退，严重者可能伴发哮喘或睡眠障碍。危害：长期不治疗可能导致鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎、咽喉炎等并发症，还会对患者的睡眠、学习、工作产生严重影响，降低生活质量。

二、变应性鼻炎的发病原因

1.过敏原：常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮毛、真菌等。不同地区、不同季节，主要的过敏原可能有所不同。常见过敏原：谁是“元凶”？室外过敏原：花粉（春季树木、秋季蒿草）、真菌孢子。室内过敏原：尘螨、宠物皮屑、蟑螂排泄物、霉菌。2.环境因素：空气污染、气候变化、吸烟等环境因素，也可能诱发或加重变应性鼻炎。3.遗传因素：有家族过敏史的人群，患变应性鼻炎的风险更高。4.其他诱因：冷空气、烟雾、香水等刺激性气味。

三、预防为主：减少过敏原接触

1.花粉季节防护 减少户外活动，外出佩戴N95口罩、护目镜。  回家后及时洗脸、冲洗鼻腔，更换衣物。  关闭门窗，使用空气净化器。2.家居环境管理 每周用55℃以上热水清洗床单、枕套，防尘螨。  避免使用地毯、毛绒玩具，保持室内干燥（湿度<50%）。  定期清洁空调滤网，宠物过敏者避免饲养。3.日常习惯  戒烟并远离二手烟。  饮食均衡，适度运动增强免疫力。

四、科学治疗：控制症状，避免恶化

1.药物治疗（需遵医嘱）：  抗组胺药（氯雷他定等）：缓解鼻痒、喷嚏。  鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂、糠酸莫米松等）：减轻炎症，改善鼻塞。  抗白三烯药（孟鲁司特等）：适用于合并哮喘者。  生理盐水冲洗鼻腔：安全辅助手段。2.脱敏治疗（免疫疗法）：  针对明确过敏原（如尘螨）的患者，通过长期舌下喷雾或含服对因制剂，逐步降低敏感度。

五、何时需就医？

症状持续且影响生活/工作。  出现耳闷、头痛、嗅觉丧失等并发症。  儿童患者频繁揉鼻、揉眼，或伴发腺样体肥大。

六、误区提醒“鼻炎是小病，不用治”：长期鼻塞可能导致缺氧、睡眠呼吸暂停，增加哮喘风险。  滥用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉）：连续使用勿超7天，避免药物性鼻炎。  盲目使用偏方：可能延误病情。

山东省公共卫生临床中心耳鼻喉科针对过敏原检测，制定个性化方案。我科可以针对性地对多达31种过敏原进行检查，并针对相应的过敏原进行免疫治疗（病因治疗），使患者再次接触相应过敏原时症状明显减轻，甚或不产生临床症状。

温馨提示：变应性鼻炎虽难根治，但通过规范治疗和科学预防，80%以上患者可有效控制症状！若怀疑过敏，建议至我院进行过敏原检测，制定个性化方案。